יוגה תרפיה

יוגה תרפיה – מכאב להתפתחות

במהלך חיינו אנו נתקלים בפציעות, מחלות וכאבים. לעיתים הם חולפים ולעיתים הם הופכים לאורחים קבועים ולא קרואים בשגרת חיינו. עד כדי כך שאנחנו מאמינים שהם "כאן כדי להישאר". אבל הם לא חייבים להישאר.

הכאב הוא קריאה לתשומת לב, קריאה חזרה לעומק הווייתנו. שורש הכאב נטוע בחוסר איזון במערכת, שנובע מהתעלמות וניתוק מהצרכים והרצונות הפנימיים שלנו.

יוגה תרפיה, או יוגה שיקומית, היא דרך מדהימה לטיפול במכאובים שונים. תוך עבודה קשובה ומתחשבת עם הגוף, התנועה, היציבה והנשימה, אנו מחדשים ומעמיקים את החיבור פנימה. לרוב המכאובים נעלמים ואנו נותרים עם תהיות בנוגע לדרך ולמהות, וכאשר יש הקשבה לאמת אנו יוצאים לדרך חדשה בה אנו חווים שינוי דפוסים, מימוש פוטנציאל, הגשמה ושמחת חיים.

"כאשר כוחנו נרתם לשירות צו הלב – הוא מנותב באופן חיובי, משרת חיים. כאשר כוחנו נרתם לשירות האגו (הדימוי העצמי, הכבוד והכוח על חשבון אחרים) הוא מנותב באופן שלילי".

טון ואן דר קרון, ״שובו של המלך״